По моему опыту от нескольких месяцев и дольше. Длительность зависит от запроса и частоты встреч.
У каждого процесс индивидуален. Первое облегчение может прийти в первые недели, но устойчивые изменения требуют регулярной работы — обычно от нескольких месяцев.
Да. Провожу онлайн-сессии через защищённую видеосвязь (Teams / Google Meet / Telegram). Формат тот же — 45 минут, 1–3 раза в неделю; конфиденциальность соблюдается так же строго, как и при очных встречах. Достаточно стабильного интернета и тихого пространства.
Ничего особенного не нужно. Просто быть собой - это начало и итог всех изменений- возвращение к себе: принимать себя, знать свои сильные и слабые стороны, потребности и желания
Наблюдать, осознавать, рефлексировать мало кто привык. Узнавать себя, формулировать смыслы, причины - это навык. Не сразу, но все получится.
Я работаю только со взрослыми в индивидуальном формате. При необходимости порекомендую коллег, которые ведут подростков и семейные консультации.
Темы, с которыми я работаю
Тревожность, страхи, панические атаки
Психоанализ помогает не только справляться с симптомами, но и понять, что за ними стоит — почему тревога возвращается, как связана с внутренними конфликтами, личной историей, отношениями с собой и другими.
Депрессия, потеря смысла
Отсутствие энергии, интереса к жизни, чувства перспективы может иметь глубинные причины. В аналитической работе мы обращаем внимание не только на то, что ощущается, но и на то, чего не удаётся почувствовать.
Трудности в самореализации
Когда что-то мешает двигаться вперёд — страх ошибки, невозможность выбрать, ощущение, что «я не имею права» — это может быть связано с ранним опытом, запретами и внутренними конфликтами.
Горе, утрата
Потеря близких, расставание, важные жизненные перемены требуют времени и бережного отношения. Психоанализ позволяет не обходить боль, а быть рядом с ней, постепенно давая ей место в жизни.
Проблемы в отношениях
Конфликты, обиды, одиночество, повторяющиеся сценарии — это не только внешние сложности, но и отражение внутренней динамики. Через терапию можно увидеть, как она формируется, и изменить привычный способ быть с другими.
Возвращающиеся сны, повторяющиеся ситуации
То, что повторяется — не случайно. Сны и циклы в жизни могут быть проявлением бессознательного, указывая на важные, но неосознанные переживания. Мы ищем в этом смысл и связь с внутренней реальностью.
Не нашли свою тему?
Это не означает, что психоанализ вам не подойдёт. Часто за симптомами скрывается то, что не укладывается в категории. Вы можете описать свою ситуацию — я отвечу и помогу сориентироваться.
+7 911 823 06 49 (Для контакта лучше писать мне смс, в Telegram или WhatsApp. Я скорее всего не смогу ответить на ваш звонок, потому что могу быть занята)
Оставьте ваши контакты и выберете удобный способ связи. Я свяжусь с вами в течение рабочего дня, чтобы уточнить детали и предложить время первой встречи.